- 护腰坐垫怎么样？还是说买个靠垫就可以
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人体工学椅暂时不需要。望有经验的大佬分享推荐一下
8 条回复 • 2024-12-21 09:09:30 +08:00
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DXpro 5 天前  1
健身！
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rnv 5 天前 1
每小时站起来走走最好
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falcon05 5 天前 via iPhone
别久坐
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cqj0908 5 天前
升降桌
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yuejieyao 5 天前
买什么都没用，知道是久坐就不要久坐
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promontory123 5 天前
买什么都没用，我就是你这个症状，比较难受的时候就回去按摩一下，能管个几天，但是自己能感觉到肌肉越来越容易疲劳，一定要多锻炼，对应的肌肉多做一些力量训练，把肌肉的弹性练回来才行
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7911364440 5 天前
接水和上厕所的频率高一点比啥设备都强
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tangtang11 4 天前
脖子：对抗训练
腰：麦肯基疗法、小燕飞、臀桥 |
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