这是一个专门讨论 idea 的地方。
每个人的时间，资源是有限的，有的时候你或许能够想到很多 idea，但是由于现实的限制，却并不是所有的 idea 都能够成为现实。
那这个时候，不妨可以把那些 idea 分享出来，启发别人。
每个人的时间，资源是有限的，有的时候你或许能够想到很多 idea，但是由于现实的限制，却并不是所有的 idea 都能够成为现实。
那这个时候，不妨可以把那些 idea 分享出来，启发别人。
这是一个创建于 1829 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
🎄 准备下午购买衣物，出门之前洗个澡，洗到一半的时候，热水变冷水。
上次就发现热水器有这个问题，当出现冷水的时候，再等热水是很麻烦的，上次放了半个小时也没有热水来。最后用冷水冲的。
今天再次用冷水冲，发现没有那种冷的难受的感觉。如果仅仅是这件事，就不足以表达圣诞节快乐，那么没有必要发帖。
到底发生了什么，值得发帖庆祝？
这三年过的浑浑噩噩，从喜欢到处出门活动与旅游到成为宅男极少运动，身体变差。夏天洗澡冷水受不了，只能用热水。
2019 年 11 月份执行“复活计划”，11 月份由于惯性，虽说休息，还没有彻底安静下来，偶然会学习新技术，维护网站。
休息而不干点什么，每天还得用钱，而且没有收入，想想是什么心情？好在达到预期目标，头脑开始清醒，身体好了一点，控制力提高了一点点，周围的生活环境也在变好。
尝到甜头之后，12 月份就彻底放开手脚休息，不再学习技术，偶然看看改变价值观的知识，极其轻度的复习一点逻辑学知识。偶然熬夜，但是睡眠充足。改善了饮食。另外经常外出逛街购物，运动也变多。
身体不知不觉的变好了一点，当然没有好到让楼主下决定做好某件事。
在执行“复活计划”之前，夏天都不能用冷水洗澡，有几次试图强制用冷水洗，但是感觉特别难受而放弃。现在是冬天洗冷水澡，没有那种冷的难受的感觉。
前后对比，变化不小，证明“复活计划”有效果。
总结，真正起作用的原因是：
1. 运动增多，避免了久坐导致血液不流畅带来的各种问题。
2. 睡眠增多，提高了身体的自身调节能力。
3. 少操心，减少了能量消耗，特别是脑力的消耗。
4. 改变饮食结构，这个有没有效果，比较难断定，也许是心里安慰剂，也许真的有用。
前三条可以确定有效果。
最后祝大家圣诞节快乐！
上次就发现热水器有这个问题，当出现冷水的时候，再等热水是很麻烦的，上次放了半个小时也没有热水来。最后用冷水冲的。
今天再次用冷水冲，发现没有那种冷的难受的感觉。如果仅仅是这件事，就不足以表达圣诞节快乐，那么没有必要发帖。
到底发生了什么，值得发帖庆祝？
这三年过的浑浑噩噩，从喜欢到处出门活动与旅游到成为宅男极少运动，身体变差。夏天洗澡冷水受不了，只能用热水。
2019 年 11 月份执行“复活计划”，11 月份由于惯性，虽说休息，还没有彻底安静下来，偶然会学习新技术，维护网站。
休息而不干点什么，每天还得用钱，而且没有收入，想想是什么心情？好在达到预期目标，头脑开始清醒，身体好了一点，控制力提高了一点点，周围的生活环境也在变好。
尝到甜头之后，12 月份就彻底放开手脚休息，不再学习技术，偶然看看改变价值观的知识，极其轻度的复习一点逻辑学知识。偶然熬夜，但是睡眠充足。改善了饮食。另外经常外出逛街购物，运动也变多。
身体不知不觉的变好了一点，当然没有好到让楼主下决定做好某件事。
在执行“复活计划”之前，夏天都不能用冷水洗澡，有几次试图强制用冷水洗，但是感觉特别难受而放弃。现在是冬天洗冷水澡，没有那种冷的难受的感觉。
前后对比，变化不小，证明“复活计划”有效果。
总结，真正起作用的原因是：
1. 运动增多，避免了久坐导致血液不流畅带来的各种问题。
2. 睡眠增多，提高了身体的自身调节能力。
3. 少操心，减少了能量消耗，特别是脑力的消耗。
4. 改变饮食结构，这个有没有效果，比较难断定，也许是心里安慰剂，也许真的有用。
前三条可以确定有效果。
最后祝大家圣诞节快乐！
第 1 条附言 · 2019-12-27 15:54:47 +08:00
冷水冲洗能够坚持 1 分钟。
2019 年 12 月 27 日 下午 15:10 之后开始洗澡，先用热水冲淋，然后用冷水冲淋，冲了几秒钟之后感觉冷的难受，于是停止冲淋。
想到上次发帖提到冷水洗澡，没有具体时间，于是继续用冷水冲洗，心中默念计时，从 1 到 60，坚持了一分钟。不仅仅是冷，而且生疼。看了一下前手臂，肌肉紧绷颜色发红，冷的生疼就是肌肉与神经收紧导致。
洗完之后的体会是，冷的很难受，几秒钟之后就想停止行动，要依靠意志力才能坚持。
虽然预估凭意志力还可以再坚持 30 秒，但是想到贵在坚持，于是适可而止。
2019 年 12 月 27 日 下午 15:10 之后开始洗澡，先用热水冲淋，然后用冷水冲淋，冲了几秒钟之后感觉冷的难受，于是停止冲淋。
想到上次发帖提到冷水洗澡，没有具体时间，于是继续用冷水冲洗，心中默念计时，从 1 到 60，坚持了一分钟。不仅仅是冷，而且生疼。看了一下前手臂，肌肉紧绷颜色发红，冷的生疼就是肌肉与神经收紧导致。
洗完之后的体会是，冷的很难受，几秒钟之后就想停止行动，要依靠意志力才能坚持。
虽然预估凭意志力还可以再坚持 30 秒，但是想到贵在坚持，于是适可而止。
 |
1
xcodeghost 2019-12-25 12:44:49 +08:00  1
反正在江苏这鬼地方，没暖气、不开空调，打死也不敢洗冷水澡。
|
 |
2
e8AsCM 2019-12-25 12:45:30 +08:00 via Android 12
冬 泳 怪 鸽
|
 |
3
Tianyan 2019-12-25 12:45:52 +08:00 1
把屋里的取暖关掉 待着很爽
|
 |
4
songjx1992 2019-12-25 12:48:30 +08:00 1
听起来就很冷啊
|
 |
5
conge 2019-12-25 13:00:17 +08:00 via Android 1
你这四条就是精力管理的核心要素。
|
 |
6
Android2MCU 2019-12-25 13:02:48 +08:00 via iPhone
我以为洗个冷水澡就把头发掉光了……默默把热水打开
|
 |
7
Lin0936 2019-12-25 13:04:08 +08:00 2
加油！奥力给！
|
 |
8
6IbA2bj5ip3tK49j 2019-12-25 13:04:59 +08:00 via iPhone
距离楼主的新时代只有一周了。
楼主准备好了吗。 |
 |
9
dinjufen 2019-12-25 13:08:39 +08:00
看是哪了，深圳现在洗冷水澡也可以，我就洗过几次冷水澡😂（煤气没了或者热水器出问题）
|
 |
10
imn1 2019-12-25 13:24:02 +08:00 1
变身了？
|
 |
11
guog 2019-12-25 13:29:13 +08:00 via Android 2
奥利给
|
 |
12
love 2019-12-25 13:35:21 +08:00
这么多月了楼主还没起床成功啊，建议加大剂量不要停，到新时代只有一周时间了，预祝复苏成功
|
 |
13
opengps 2019-12-25 13:41:13 +08:00
我工作几年以来，已经变成一吹冷风就感冒的体质，洗凉水澡，夏天都不敢，怕了怕了
|
 |
14
wangxiaoshan 2019-12-25 13:50:38 +08:00
其实我想说，如果你是电热水器，已经出冷水了，你就算再放 1 小时也只会是冷水吧。
|
 |
15
yuejieee 2019-12-25 14:02:10 +08:00 1
奥力给！甭管冷不冷的，干就完了！
|
 |
16
meetocean OP @Android2MCU
我以为洗个冷水澡就把头发掉光了……默默把热水打开 ========================================= 你这一说，得提醒大家，不要用含氯高的自来水洗头发。 |
 |
17
laoyur 2019-12-25 14:09:16 +08:00
楼主的小说理论最近有啥新进展吗，给大家展示展示
|
 |
18
bmy 2019-12-25 14:14:38 +08:00 1
上学洗了几年冷水澡 之后感冒特别少
|
|
19
meetocean OP @xgfan
距离楼主的新时代只有一周了。 楼主准备好了吗。 ========================================= 那是分界点，以立春为准，立春是 2020 年 2 月 4 日，阴历正月小 十一，春节之后，元宵节之前。 分界点过后还有一个过渡曲线，即百废待兴的时间段，一个重建秩序的过程。 第一步骤是强壮身体，现在已经初见成效。 第二步骤是重建世界观，在构建之中。这两步争取在立春分界点之前完成。 第三步骤是事业，也即楼主对网友说过要完成的事情。在重建秩序的过程中，楼主也跟着形势添砖加瓦。 楼主说的新时代，对于墙内没有消息来源的人，需要等到 6 月份左右才能知晓。 长达 6 个多月的时间，楼主完全有把握做好准备，包括小说或剧本第一季出炉。 |
 |
20
x86 2019-12-25 14:26:34 +08:00 via iPhone 1
昨天我短袖+冷水澡没啥，哦忘记说了深圳…
|
|
21
meetocean OP @dinjufen
北京，楼主住的这栋楼是地暖，暖气不明显。室温不是很冷，但是水本身用手测试很冷，只是没有达到刺骨的程度。 楼主坐在电脑前，穿着一套内衣，一件薄一点的羊毛衫，一件薄皮衣外套，才保持温度平衡，开窗户稍微感觉一点冷。 |
 |
22
judeng 2019-12-25 14:28:20 +08:00 1
战胜恐惧的最好方法就是面对恐惧，奥利给
|
 |
23
maddot 2019-12-25 14:34:27 +08:00 via Android
温度很低的时候，洗自来水冷水澡，感觉到的不是冷，是痛
|
|
24
meetocean OP @love
一周是国际形势定局，生死即判，没有人能扭转乾坤，某些人与组织得到惩罚。很多人可以过一个有史以来比较好的元旦节。 立春是楼主运气好转的分界点。 起床还得几个月时间的准备，最迟是 2020 年 6 月。这是保守的时间点，乐观一点会提前。 |
 |
25
qk3z 2019-12-25 14:41:45 +08:00
楼主这言论跟我一同事挺像，我就想知道 6 月能发生什么？
|
|
26
meetocean OP @opengps
楼主曾经感冒，吃药要两天半的时间，问同学们，也是差不多这个时间。后来去研究相关理论，说人体本身有自我调节能力，即自愈能力，如果不吃感冒药，自愈能力会得到锻炼。 等到下一次感冒，忍着难受不吃药，以后再也不感冒了，无论风吹雨打都不感冒。 冷水洗澡需要预先提高身体健康状况，意志力得到增强到时候进行，否则受不了的。 |
 |
27
mikewoo 2019-12-25 14:44:24 +08:00 via iPhone 1
我只相信秃顶能变强😂
|
|
28
maddot 2019-12-25 14:52:11 +08:00 1
看了楼主最近的发言，感觉最近的说话的风格跟胡正很接近了
|
|
29
meetocean OP @wangxiaoshan
不是电热水器，用的是天燃气。楼主检查了一下热水器，发现出水管上的控制开关已经没有，剩下的部分已经生锈，无法修补。 热水器的问题不是很稳定，有时候正常，有时候不正常，估计是老化了的原因。 刚才去看了一下，热水器侧边还有一个冬夏开关，按下 I，发现加热速度快了很多。能不能解决问题，还得等下次试过才能确定。 |
 |
30
PineappleBeers 2019-12-25 15:04:36 +08:00 1
坚持才是胜利！加油！奥里给！
|
|
31
meetocean OP @laoyur
理论本身已经很好，足够用。虽然经过楼主重新组织，但是素材大部分是众多作者的，涉及版权，需要用自己的语言重新写一遍，才能出版。 按楼主现在的计划，先写小说第一部或剧本第一季，有好的市场反馈之后，才会考虑出版小说写作理论。 也有可能会调整，先出写作理论再写小说。 |
|
32
meetocean OP @maddot
是的，刺骨的痛。这个时候能不能继续下去，就靠意志力。 楼主通常是给自己泼一盆冷水，加快血液循环，然后体温就上来了。 还有一种方式，意志力不够时，但是还想洗冷水，就先放一盆冷水，然后用湿毛巾擦身，再把带着体温的毛巾放到水盆里，这样水盆中的水温度就会提高。然后可以整盆的泼到身上，很冷刺骨的感觉会减轻很多。 |
|
33
meetocean OP @qk3z
如果持续关注国际形势，能得到相同的结论不足为奇。 6 月份版权时代到来。版权能真正意义上得到保护，那就是法律的执行力度。法律指的是现代文明下的法律，可以弹劾总统的那种法。 有了这个法律，违法者（作恶者）付出的代价太大，作恶成本太高，自然而然的就不作恶了。 版权时代到来之后，盗版就要销声匿迹，版权所有者会得到尊重，获取该有的权利。 见到一棵树，就应该能推断出存在一座森林。 同理可推，版权时代里，休息时间增多，工资增加，购买力提高，个人贷款门槛降低，医疗费用降低甚至全民免费，老人有真正的养老保障，土地私有化。藏富于民，不劳而获却肥的滚圆能满地打滚的硕鼠不见了，众多普通人的购买力大幅度提高。污染减少，清新的空气，蓝蓝的天空，蔚蓝的海水...... 好处太多说不完，反正就是整个社会生机勃勃，欣欣向荣。 |
|
34
meetocean OP 现在马上出发，到北京西单王府井等地方逛逛。
|
 |
35
barbery 2019-12-25 15:47:01 +08:00
天神下凡，直接免疫魔法攻击？
|
 |
37
SkyCity4NJ 2019-12-25 16:01:36 +08:00 1
怪漏位滴~
|
 |
38
Lucoie 2019-12-25 16:14:56 +08:00
冬天从不开空调，睡觉开窗
|
 |
39
mlhorizon 2019-12-25 16:46:19 +08:00
曾经从高一开始洗冷水，一直洗了 11 年，身体杠杠的。
到了深圳后因为水不够冷才放弃。 多年 996 还没挂，感觉一直在吃这个老本。  |
 |
40
TapCode 2019-12-25 16:47:31 +08:00 1
前年的感冒药是不是快过期了，要抓紧消耗呀
|
 |
41
odi 2019-12-25 16:50:17 +08:00
@meetocean 啥版权时代，啥真正意义，啥总统，，，我们是一个次元的么 ？ 可能是平行宇宙
我们这个次元，美天都在变好，只是好的太少。每天也在变坏，只是有时候来的太快 卤煮表达能力 101 分，适合著书立作。 |
 |
42
niubee1 2019-12-25 17:00:40 +08:00 1
据说二代目当年在法国就养成的冷水澡的习惯，长年坚持下来可以强身健体。
但是，如果是第一次浅尝则止，多半会感冒。所以初次尝试的时候要做好防护准备，首先是要在状态好的时候尝试，要是你本来就亚健康了，肯定第一次就直接感冒了。其次要充分热身， 热身不充分气血不旺盛，达不到健身目的。其三还要做好事后防护，比如姜汁可乐之类的躁热的饮料，再喝喝鸡汤什么的。 外敷内补才会充分起作用 |
 |
43
qinglizi4869 2019-12-25 19:39:44 +08:00 1
我们遇到什么困难！
|
 |
44
ooh 2019-12-25 19:42:41 +08:00 1
干就完了，奥力给！！！
|
 |
45
gransh 2019-12-25 20:14:21 +08:00 via iPhone 1
洗冷水澡确实对身体有好处 看恰同学少年 太祖当年就是冬天洗冷水澡
|
 |
46
beastk 2019-12-25 20:21:37 +08:00 via iPhone 1
这么说吧，高中和大学都是冷水澡，很少感冒。
|
 |
47
henryhu 2019-12-26 08:47:54 +08:00
同学，关注你好久了，你的方法错了，再等 3 个月，再等 6 个月，再等 6 年，情况完全一样。有句名言，人们总是做同样的事情，然后期待不一样的结果。
|
 |
48
Levi160 2019-12-26 10:12:31 +08:00 1
干就完了！奥利给
|
|
49
meetocean OP @barbery
天神下凡，直接免疫魔法攻击？ ========================================= 感冒不吃药是利用人体的免疫机能。 洗冷水澡是促进血液循环，血液循环的好处很多。但是不是所有人都适合，需要根据自身抵抗力来决定，抵抗力弱容易感冒的不要轻易尝试。 |
|
50
meetocean OP @Lucoie
冬天从不开空调，睡觉开窗 ========================================= 以前也是，夏天 24 小时用电风扇吹也不会感冒，不用空调就是为了不关窗户让空气流动。 |
|
52
meetocean OP |
|
53
meetocean OP @henryhu
同学，关注你好久了，你的方法错了，再等 3 个月，再等 6 个月，再等 6 年，情况完全一样。有句名言，人们总是做同样的事情，然后期待不一样的结果。 ========================================= 谢谢关注，不会一直等待下去，规定了期限，最迟 2020 年 6 月。实际不会等到这个时间点，过完年之后就要采取实际行动，如果没有出现合作者，就会去上班，用业余时间完成目标。 |
|
54
meetocean OP 今天特意记录了一下时间，冷水冲洗能够坚持 1 分钟。
2019 年 12 月 27 日 下午 15:10 之后开始洗澡，先用热水冲淋，然后用冷水冲淋，冲了几秒钟之后感觉冷的难受，于是停止冲淋。 想到圣诞节发帖提到冷水洗澡，没有具体时间，于是继续用冷水冲洗，心中默念计时，从 1 到 60，具体是这么念的：滴哒 1 秒，嘀嗒 2 秒......，以前测试过，与钟表计时误差不大，1 到 2 秒。 坚持了一分钟，不仅仅是冷，而且生疼。看了一下前手臂，肌肉紧绷颜色发红，冷的生疼就是肌肉与神经收紧导致。 洗完之后的体会是，冷的很难受，几秒钟之后就想停止行动，要依靠意志力才能坚持。 虽然预估凭意志力还可以再坚持 30 秒，但是想到贵在坚持，于是适可而止。 |
 |
55
xiaotuzi 2019-12-27 18:05:02 +08:00 via iPhone 1
好意思说一分钟…
|
 |
56
ArtDirver 2019-12-29 17:25:32 +08:00 1
广州这边 我能够洗完澡
|
 |
57
AmosAlbert 2019-12-29 19:57:14 +08:00 1
奥利给
|
 |
58
CareiOS 2019-12-30 10:41:22 +08:00 1
先用热水冲，再用冷水冲，你真是勇士。
|
 |
60
zhjie 2019-12-30 11:57:58 +08:00
回 光 返 照
|
 |
61
zxxufo008 2019-12-30 16:50:10 +08:00
辽 宁 朝 阳 冬 泳 怪 鸽
|
|
63
meetocean OP @xiaotuzi
与冬泳者比，确实小巫见大巫。乐观看法，跟过去三年比，从夏天不能用冷水洗澡，到冬天能用冷水洗澡，哪怕是一分钟，也是质的变化。 |
 |
66
husher 2019-12-31 21:16:31 +08:00 via iPhone
北京现在我偶尔也冲冷水。习惯就好了
|
 |
67
wolfy123 2020-01-02 09:49:41 +08:00
你变强了，也变秃了？
保命 |
Select Language