这个状况好奇怪，每天早上坐地铁的时候站的时间长了就会突然出一身汗，然后有点心慌腿软，思绪会非常乱。大家有没有出现过？
foreverstandbyu · 2021-07-15 09:07:16 +08:00 · 5756 次点击这是一个创建于 1260 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
是低血糖吗？体检的时候看血糖值是正常的~~
早上吃了一个鸡蛋去做地铁的~
早上吃了一个鸡蛋去做地铁的~
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nacosboy 2021-07-15 09:09:40 +08:00 via iPhone
一个鸡蛋肯定是不够的，建议😄😟再加一个包子
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JoDragon 2021-07-15 09:12:10 +08:00
别熬夜试试，空调开小点，出门前吃个早餐
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10bkill1p 2021-07-15 09:17:51 +08:00
吃完饭也可能出些血糖水平降低的情况，口袋里常备糖果，出现症状的时候含一下。
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lylsh1993 2021-07-15 09:20:27 +08:00 via iPhone
缺糖或者缺盐
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Conty 2021-07-15 09:21:55 +08:00
测一下血钾？
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foreverstandbyu OP @10bkill1p 有过低血糖晕了一次 身上一直备有糖果~~ 叮当快药上面的医生建议做一个 24 小时的动态心电图~~
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Conty 2021-07-15 09:22:24 +08:00
或者甲功五项
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rrZ2C 2021-07-15 09:22:35 +08:00
出门前吃个大包砸呢
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why0918 2021-07-15 09:28:45 +08:00
空腹喝了冰咖啡？
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nikubenki 2021-07-15 09:35:28 +08:00  1
早餐吃点碳水
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bing0 2021-07-15 09:37:46 +08:00
你是不是贫血？验一下看看是不是地贫，常备士力架。
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imaginefish 2021-07-15 09:40:03 +08:00
低血糖？空腹喝咖啡？出门前吃根香蕉，或者来包士力架。
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LaGeNanRen 2021-07-15 09:46:25 +08:00
窦性停博也可能头晕甚至昏厥，所以医生建议你做 24h 的动态心电图
当然有没有必要你自己把握 |
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yunyuyuan 2021-07-15 09:52:07 +08:00
长期没吃饱，身体亢奋度太低，就会出现恍惚，心悸的情况
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foreverstandbyu OP @LaGeNanRen 24 小时心电图医院要排队一个月才能做 还有其他替代的办法吗~~
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10bkill1p 2021-07-15 10:01:43 +08:00
@foreverstandbyu 我之前也有相同体验，医生建议检查心脏问题，做了一个 Holter
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phony2r 2021-07-15 10:09:29 +08:00 13
身体出问题了
去医院检查 ❌ 问沙雕网友 ✅ |
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marcomarco 2021-07-15 10:12:12 +08:00 via iPhone
饿了一晚上，一个鸡蛋，没有碳水，大部分人都会这样吧？？反正我八成会
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ohwind 2021-07-15 10:37:02 +08:00
别熬夜，早餐补充碳水，你吃个鸡蛋没用的。另外建议你去医院检查，不要在网上问沙雕网友
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netwjx 2021-07-15 11:24:54 +08:00
我试过
打车上班 骑自行车上班 骑电动车上班 最后发现纯粹是环境拥挤, 防御心态 |
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foreverstandbyu OP 1
@netwjx 好巧 我看三甲医院的心理医生~~~ 也是说自我防护意识太强~~ 造成的~
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TeslaLyon 2021-07-15 11:35:51 +08:00
上医院
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zhuangku556 2021-07-15 11:45:56 +08:00
少加点班，少熬夜
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1sm23 2021-07-15 11:49:17 +08:00
不要熬夜了，我之前也是，坐地铁会呼吸很困难，胸闷，到后来头痛
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blaaibla 2021-07-15 12:14:08 +08:00 via iPhone
买个 Apple watch 监控一下自己的血糖和心率吧，运动员身体很好也会有心率问题
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jingslunt 2021-07-15 12:36:59 +08:00
@foreverstandbyu 怕啥，以后说话大声点就解决了，不自信是想的不够多即比较无知导致。
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EvilDevilJin 2021-07-15 13:04:54 +08:00
你这明显低血糖了,早晨要吃饱.
我早餐 2 个全蛋 2 蛋白,40G 燕麦片泡一盒 200ML 全脂纯牛奶. |
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gps949 2021-07-15 13:14:44 +08:00
楼主年纪？而且很瘦吧？
我每天早上起床空腹坐一个半小时地铁也没啥反应啊 |
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charlie21 2021-07-15 13:31:02 +08:00
缺氧了呗 车厢空气流通度不行
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foreverstandbyu OP |
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AndyBear 2021-07-15 13:38:31 +08:00
内分泌去查一下，甲亢，我之前还没查出来之前也有这种状况
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tfdetang 2021-07-15 13:44:40 +08:00
我有时候也会，一个是可能低血糖了。除了要吃饱以外还需要多锻炼，我坚持游泳后明显自身血糖控制好多了。
还有一个是我会有些人群密集恐惧，在特别拥挤的地方就很难受然后浑身暴汗，所以我选择开车上班 |
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proletarius 2021-07-15 13:46:10 +08:00
你的身体在警告你了，最好去做个全身检查
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rioshikelong121 2021-07-15 14:19:37 +08:00
有那么几天早上吃的比较少，然后遇到了类似的状况，心慌无力虚汗，吓得我买了瓶有糖可乐灌下去就好了。
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JKeita 2021-07-15 14:22:57 +08:00
低血糖或惊恐
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dfkjgklfdjg 2021-07-15 14:33:07 +08:00
每天都这样吗？每天的话，找一天吃饱了看看？还是一样的话麻溜得去医院。
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NEVERCODE 2021-07-15 14:42:10 +08:00
站的时候脚经常动，不要长时间脚后跟着力。军训的时候没学吗？
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adspe 2021-07-15 14:47:37 +08:00
心悸
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HENQIGUAI 2021-07-15 14:50:36 +08:00
说起来和执行起来很简单，但又不完全简单，
早睡早起，早餐吃好点！高蛋白高碳水。 多运动，健身游泳跑步羽毛球跳绳，什么都行。 |
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kafkaonsea 2021-07-15 15:21:45 +08:00
应该是低血糖了，早晨起来血糖水平最低
鸡蛋不行，含碳水太少了，吃个包子灌饼之类的 |
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Dragonphy 2021-07-15 15:27:33 +08:00
我出现过一次，前一天没吃饭，早上乘地铁就这样，早上吃点饭
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billytom 2021-07-15 15:44:48 +08:00
甲亢、糖尿病都验一下，特别是如果有家族病史的
另外，要吃早餐啊兄地 |
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x1155665 2021-07-15 16:35:10 +08:00 via iPhone 1
根据我在红十字会培训学到的，补充一个大家没注意或者提到的：长时间站立会导致血液大量留在下半身，脑部供血不足导致 昏厥（ Syncope ）。这种情况在地铁公交以及演唱会这类需要长时间站立的地方很常见。当然同样的，低血糖也会导致昏厥。楼主下次出现这种情况除了吃个糖，还可以找地方坐下来（最好是躺下）让血液回流，过几分钟就会好了。当然了，这只是我根据急救知识基于楼主没有基础疾病的推断。重点：不舒服还是要去看医生，不要问网友
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foreverstandbyu OP @x1155665 非常感谢~
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vzhzhq 2021-07-15 18:51:55 +08:00
早睡早起 吃早饭
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wangyzj 2021-07-15 19:47:34 +08:00
密闭空间恐惧症，焦虑症
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zictos 2021-07-15 19:48:24 +08:00
我遇到你这种情况的时候感觉会非常饿，想立刻狂吃东西。平时吃不下的面包都可以一下子啃好几个。
应该是低血糖，检查的时候不知道是否是在有症状的时候检查的？ 早上要不别吃，要不就多吃点。蛋白质、脂肪、碳水要均衡，吃够 500 大卡以上。 如果早上不吃，那到中午都不会饿。反倒是早上没吃饱，那到 10 点或 11 点的时候可能就有这种感觉了。 |
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iFlicker 2021-07-15 19:51:06 +08:00
大概率是低血糖，早饭很重要很重要很重要
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digimoon 2021-07-15 20:58:54 +08:00
早上起来出门前一块士力架
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simpleBug 2021-07-15 22:17:30 +08:00
早点戒了吧 哎
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cwcauc 2021-07-15 22:59:04 +08:00 via iPhone
我前两个月一天早上没吃早饭，在地铁上靠着角落站着，越站越难受，坚持到了下地铁，那一瞬间我觉得我的身体已经支撑不住了，在自动扶梯上倚靠着，眼前光线越来越弱，我努力睁开眼睛，然而周围却越来越暗，马上就到了地铁闸机出口，我甚至连掏出手机的力气都没有，以为自己要不行了，可能随时就倒下了，立马站住喝了两口水才缓过来。
自此我意识到早饭还是要吃的🙃
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wtks1 2021-07-15 23:23:43 +08:00 via Android
有一次发烧了，就在地铁上出现了楼主描述的这些症状
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gBurnX 2021-07-16 01:12:11 +08:00
去医院几百元验个血的事情，非要来 IT 论坛问...难道论坛大佬们能隔着网线给你做全身漏洞扫描？还是血液流量调试？
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xingzhi 2021-07-16 08:15:10 +08:00
低血糖了
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winglight2016 2021-07-16 08:34:13 +08:00
@foreverstandbyu apple watch 6 有 ecg 功能了，不过我的是 3 代，不知道具体是什么情况？
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shuxhan 2021-07-16 09:04:28 +08:00
起来多少吃点东西，一个鸡蛋可能补充不了你需要的能量，再加一瓶牛奶这样的，最本质还是身体有些虚，可能是加班加多了平时不好好调养，有或者是天生的。
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Elethom 2021-07-16 09:52:38 +08:00 via iPhone
您还是自己查查一个鸡蛋含多少糖吧。 🌚
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frankkly 2021-07-16 11:53:37 +08:00 via iPhone
我早餐两个鸡蛋，250 毫升纯牛奶，再买个饼啥的
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