wingoo

三棵树

要看有没有压迫, 颈椎上海看长征医院吧, 六院主要是其他骨头,
医生基本都是建议手术的, 如果没压迫, 急性期可以去康复科做理疗
千万千万别去按摩~

7 年时间, 如果不是真在 hk 工作, 风险还是很大的

一直京东买 天润 的鲜牛奶, 全程冷链的

过去半年有些症状, 因为身体的原因, 导致精神有压力, 反向又导致身体更差, 各种状况不断
身体上的原因没法逃避, 就像痛风, 疼就是疼, 精神胜利法真没法解决, 能做的就是去医院, 听医生的
精神上的原因, 自己能明确的知道状态, 就像作者来这里剖析一样, 那么就想办法改变, 如果是因为某些变动导致里精神上更有问题, 那就想办法修补, 另外尝试动起来, 跑步, 跑不动就快走, 要的效果就是出一身汗
身体和精神是相互作用的, 当你纠缠在某种困境中时, 就要尝试找到突破点, 除了医生, 运动是最容易的方式
另外就是放弃信息流热点的追踪(如果有的话), 历史放长来看, 这点事都不是事, 让自己不要太累, 把自己放在更放松的环境里面吧~